健康网http://www.jiankangw.com/http://www.jiankangw.com/rss.asp?ChannelID=1001&ClassID=8zh-cn健康网健康网http://www.jiankangw.com/images/logo.gifhttp://www.jiankangw.com/http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15848.htm 问：每次照镜子，看到那么大的毛孔，就好羡慕婴儿，不过，如何令自己脸上的毛孔变细呢？ 　　答：定期做好深层清洁、去角质的工作仔细比较一下，会发现油性肌肤的美眉的毛细孔，看起来好像比其它肤质的美少女都明显耶！的确是这样哟！油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对的，吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这时如果再加上清洁工作没仔细完成，当然将毛细孔阻塞、撑大的机率就更高！ 　　所以定期的深...佚名美容减肥2007-1-12http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15847.htm 良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。 3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的...佚名美容减肥2007-1-12http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15849.htm 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。…… 能促进肠胃蠕动、缓解便秘 　　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕...佚名美容减肥2007-1-12http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15846.htm 　　惜身材如命的你，再瘦掉5斤永远是你的梦想和追求。但想达到你的理想体重，不妨先来检测一下饮食习惯——究竟你是吃得过多还是太少？大脑发出吃与不吃的指令，那么，是谁向大脑发出“饱足”的信号？卡路里固然在起作用，但还有更重要的原因——坐下来美美吃上一顿，但如果没有摄入身体需要的营养素，大脑得到的信号可能就是继续吃，直至你获取它们。 　　这种有关“饱足感”的研究方兴未艾，目前的...佚名美容减肥2007-1-5http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15845.htm 　1.手臂纤纤浴——臂臑穴＋肱中穴： 　　这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。 　　淋浴方式：用水直冲两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤发红为止。 　　2.小肚消失浴——天枢＋大巨： 　　天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除...佚名美容减肥2007-1-5http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15844.htm 　　水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱，所谓水嫩的肌肤通常指的是保水性良好的肌肤，比如，小宝宝的肌肤远比大人的娇嫩润滑，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性好。皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，就能很好地改善肌肤的质感，而且能立刻让人看上去年轻许多。这也是每年的保湿产品都能大卖的重要原因。 　...佚名美容减肥2007-1-5http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15843.htm 　　根据个人的不同肌肤状态选择正确的洁面产品，这样你的肌肤便会绽放出自然光彩。 　　在清洁脸部彩妆与污垢的同时配以轻柔的按摩，帮助促进脸部的血液循环，为脸部带来自然红润的健康色泽。 　　制造丰富泡沫 　　取适量洁面产品放在手心中，并充分揉搓，制造出丰富的泡沫。 　　将泡沫涂在T字区 　　用温水浸湿脸部肌肤后，将洁面泡沫涂在额头与鼻梁处并逆着毛孔生长...佚名美容减肥2007-1-5http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15842.htm 　　隆冬已至，摸摸自己的脸，是否觉得有些紧绷呢？照照镜子，猛然发现细纹也爬上了脸颊。别担心，这并不代表你已“年老色衰”了，大多时候，都是干燥惹的祸。可是，在拾掇各种不同保湿品的同时，爱美的女孩们却可能已经陷入了8种误区，让自己离“水灵灵”的要求越来越远。不信，就看看专家怎么说。 　　误区1：勤奋洗脸，清洁产品不换季 　　告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用...佚名美容减肥2007-1-5http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15841.htm 苋菜去下巴黑印 　　苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。 　　莲子百合粥健肺美肤 　　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 　　芝麻糊美...佚名美容减肥2006-12-29http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15840.htm 　　“无论春夏秋冬，肌肤补水都是拥有水嫩美肤的关键，而在比较干燥的秋冬季，补水更成为皮肤护理的重中之重。”影星杨童舒认为，完全卸装、敷面膜、食补、睡眠是皮肤实现保湿必不可少的四大要素。 　　“要拥有水嫩嫩的肌肤，保持毛孔的清洁是最基础的一步。”杨童舒提醒大家，化妆后一定要用卸妆油卸妆，并以画圈圈的方式，由下至上卸妆，正确的洗脸方法，才能把脏东西从毛孔中带出来。之后一定要用...佚名美容减肥2006-12-26http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15839.htm 　　人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺其自然。而且，女人流泪美容美肤，是件“美”事。 　　哭泣后心里好受多了 　　公园里意外碰见朋友老周的女友小娟，一时竟没敢认，因为她和半月前简直判若两人——精神憔悴，皮肤枯萎，苍老了许多。原来，最近她受了老周的冤枉，和老周大吵后又没处倾诉，心里难受，痛苦强压心里。我...佚名美容减肥2006-12-23http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15836.htm 　　《满城尽带黄金甲》正在北京上映，剧中女演员们的束胸造型引人注目，这与当下正在流行的用塑身衣制造乳沟的做法似乎异曲同工。一时间，物理丰胸再起热潮。然而医学专家却警告女性，长期穿束身内衣很容易让人体皮肤松弛，而且还可能会诱发一些疾病。长时间挤压乳房还会影响呼吸，严重时将影响今后的哺乳。 　　流行做法：依靠外力进行物理丰胸 　　某品牌文胸的负责人告诉记者，现在很多的文...佚名美容减肥2006-12-23http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15838.htm 　爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬间，既饱了口福，又美了面容。 　　品咖啡瘦身 　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多...佚名美容减肥2006-12-23http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15837.htm 　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 　　黑黄脸。食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 　　雀斑脸。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。 　　油性黑脸。过...佚名美容减肥2006-12-23http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15835.htm 　　一、盐亮肤 　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩。 　　几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 　　这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺。甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该...佚名美容减肥2006-12-21http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15834.htm 　　近年来，日本男性对自己皮肤的关注度越来越高，也开始购买属于自己的护肤品。可是最近日本宇都宫美容院院长汤浅在媒体上撰文指出，男士们的皮肤问题并不比女性的少，如果仅仅使用普通护肤品，缺乏特殊护理，尤其是每周固定的面膜护理，那么一旦他们的皮肤开始衰老，就会势如破竹，看起来老态横秋。 　　汤浅院长指出，男性应该使用面膜，但是绝不能拿着妻子的面膜就随便用，也不能因为偏爱撕拉型面...佚名美容减肥2006-12-20http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15833.htm 　　减肥的话题永远不会过时，尤其在夏天需要穿背心短裙的时候，总会更多人关注一些。但如今，除了到美容院或找医生咨询减肥方法之外，网络更是一个随手拈来免费大市集，各位MM都在疯狂交流经验之谈，而一些似真非真的减肥偏方，也成为大热的搜索点。 　　先不论这些偏方的真实性和可靠性，我们发觉，越离奇就越多人试，或许是大家都对常规方法绝望了。生吃苦瓜减肥法，据说是被评为十大热门减肥偏方...佚名美容减肥2006-12-20http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15832.htm 美容塑身正文 10分钟变办公妆派对妆 http://health.northeast.cn　　2006-12-1810:02:12 科教推荐 ·2006 ·父母惩罚孩子的九大学问 ·你一定喜欢的韩国街头情侣装 ·研究生口述:妈妈逼我戒爱 ·《金枝欲孽》VS白领兵法 ·突破想象力极限的性爱地点 ·最吸引异性的体型(图) ·性生活把...佚名美容减肥2006-12-18http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15831.htm 　　你知道吗？卸妆是护肤最重要部分之一。卸妆产品是否合适，不但令清洁工作事半功倍，而且对皮肤亦很有好处。 　　如今，卸妆油、卸妆水、卸妆乳、卸妆霜，各种质地的卸妆产品真可谓不胜枚举，它们的差别究竟在哪儿，成分、质地、功效、还是其他？本期就让我们和你一起去一探究竟。 　　卸妆油： 　　以油溶油 　　适用人群：每天都有完整上妆习惯或经常化浓妆的MM。油性...佚名美容减肥2006-12-15http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15830.htm 　著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如“先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。”中国美容美发协会会员、中国化妆艺术研创中心专家委员会委员郭秋彤认为：这种方法不可取，洁面后用冷水比温水更利于皮肤保养。她还介绍了下面这四种洁面方法。 　　1 　　洁面时...佚名美容减肥2006-12-15http://www.jiankangw.com/Health/meirongjianfei/15827.htm 　　担任美国最终寿命研究中心主席的药学博士尼克·德尔加研究员，最近提出了一个预防皱纹的新见解———不要吃得过饱。他指出，一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。“其实皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，比如大豆和山药，含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。” ...佚名美容减肥2006-12-12