健康网http://www.jiankangw.com/http://www.jiankangw.com/rss.asp?ChannelID=1001&ClassID=11zh-cn健康网健康网http://www.jiankangw.com/images/logo.gifhttp://www.jiankangw.com/http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18462.htm 　　爱内衣爱自己怎么人家老外就能把内衣做得纯情又色情？而我们，从来不能兼收并蓄。 　　前一阵子,有朋友去英国，问我要带什么。我想了又想，说，还是内衣吧。 　　两年前也是这个朋友，去法国前问我：“要带什么？要不要香水、化妆品啊？”我说：“带内衣吧。”那个时候，我点了牌子：aubade。我只知道，这是个很好很好的内衣品牌，在网上看到过它们的网站，设计得性感优雅。国内的内衣牌子，...佚名女性健康2006-12-21http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18461.htm 　　总结女性穿衣易致病的危险穿衣服与健康有关系吗?当然有,看过一个故事“有个男人胸闷、气短、咳嗽，到医院看病，吃了很多药也治不好。医生束手无策，他以为是绝症，绝望之余决定自杀，自杀前到裁缝那儿做套好衣服发送自己。裁缝边量尺寸边说‘领口16’，男人说‘不对，是15’，裁缝仔细量了说‘不对，是16,如果穿15的，你会胸闷、气短、咳嗽’”。瞧，我没说错吧，科学的着装非常重要。 　　...佚名女性健康2006-12-21http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18463.htm 　　“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养...佚名女性健康2006-12-21http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18460.htm 　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 　　黑黄脸。食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 　　雀斑脸。食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。 　　油性黑脸...佚名女性健康2006-12-13http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18459.htm 　　新华社沈阳１２月１２日专电（记者陈光明　王炳坤）随着入冬以来天气寒冷，厚重的衣服难免使人显得臃肿，束身内衣成了爱美女士的最佳选择。然而医学专家提醒，长期穿束身内衣很容易让人体皮肤松弛，而且还可能会诱发一些疾病。 　　鞍山市中心医院内科相关专家介绍，束身内衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长...佚名女性健康2006-12-13http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18458.htm 　　新华社南昌１２月１２日电（记者曾曦）尽管被专家认为彩铃丰胸近于神话，但在南昌市的一些年轻女性群体中，丰胸彩铃已成为一种被追逐的新时尚，不少少女热衷下载和使用手机彩铃。专家认为，关于彩铃丰胸的网络谎言可能危害某些女性健康。 　　小清同学是南昌某女子职业学校的一名学生，她像班上其他同学一样，下载了几条丰胸彩铃，在听了一段时间后，不但没有出现预期的丰胸效果，反而一听彩铃...佚名女性健康2006-12-13http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18457.htm 　　不少女性为了保暖又不失窈窕，在冬日里也能穿得时尚美丽，想出了“重点给肩膀、膝关节部位加衣”的“妙招”，例如：不穿毛衣毛裤，而是在肩头加围披肩来护肩，穿长靴子暖脚，在腿上裹着厚厚的保鲜膜护腿等等。对此，武警总医院中西医结合康复理疗科许建阳主任提示，“局部保暖”不可取，否则很容易因保护不到身体的其它受凉部位而引起各种疾病。 　　冬日里围上漂亮的披肩既时尚又保暖，是防寒...佚名女性健康2006-12-13http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18456.htm 　为生个金猪宝宝加油！ 　　 　　——“你是称职的准妈妈吗？”调查结果分析 　　 　　2006年是结婚年，从年初到岁末，周围总有好友喜讯频传。紧接着的2007年是大吉大利的猪年，宝宝计划自然要提上日程。很多爸妈树立了宏图大志：要制造一个拥有博士大脑，且体格堪比超人的宝宝！为此妈妈们早就开始为迎接新生命做准备。不过，你的孕前准备科学吗？ 　　 　　本报《健康主义》在1...佚名女性健康2006-12-8http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18455.htm 　　怀孕以后，孕妇成了重点“培养”对象，各种美味食品源源不断地供给孕妇；有的孕妇也认为只要能吃就尽可能的吃，这是为了肚子里的宝宝好。 　　如果不能科学地安排饮食，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏，反倒把孕妇吃得过于肥胖，出现相对营养过剩。 　　过量进食会增加分娩困难与发生疾病的可能，如：巨大儿、胎位不正、难产、胎儿宫内缺氧等，还...佚名女性健康2006-12-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18454.htm 　　如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 　　一、注意孕期营养。 母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。 　　二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期...佚名女性健康2006-12-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18453.htm 　　有些妈妈担心自己的乳房比较小，是不是奶水就可能比较少，影响母乳喂养呢？ 　　其实不必担心，乳房主要由脂肪和乳腺体组成，乳房的大小主要与脂肪的多少有关，与产后泌乳量多少关系不大，乳房大小并不会使乳汁分泌受影响。在日常生活中常常可以发现这样的例子，有些乳房较小的妈妈乳汁非常充足，而有些乳房较大的妈妈反而奶水不足。 因此，乳房较小的妈妈一定要树立母乳喂养的信心，心理因素对...佚名女性健康2006-12-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18450.htm 　　根据上海市疾病预防控制中心最新的癌情监测数据表明，目前该市每年发生癌症新病例4万多例，其中女性约占45％，都市女性的癌症发病率逐年升高，比20年前上升近一倍，并呈年轻化的趋势。乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌已经成为危害现代都市女性健康的三大“杀手”。而在发病的人群中，“轻熟女”人数比往年增加许多。“轻熟女”，泛指年龄在25~35岁之间的都市精英女性。“轻”，指的是外貌年轻，甚至还能...佚名女性健康2006-12-4http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18449.htm 时下广州冬风起，医院皮肤科多了自述皮肤瘙痒的病人，大多是晚上洗澡后症状加重，他们中以中老年人居多。 每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、...佚名女性健康2006-12-4http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18451.htm 接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 　　一、改变饮食习惯 　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 　　二、经常按摩乳房 　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 　　三、穿稳固的胸罩 ...佚名女性健康2006-12-4http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18452.htm 　　消脂玲珑浴是慈禧御医研发的消脂大浴，综合了促进新陈代谢、消除皮下脂肪、以及降低食欲的功效。消脂玲珑浴的配方主要是以中药材为主，包括降低食欲的虾夷葱花，能够消除宿便、排除毒素的泡竹叶，还有消除皮下脂肪的麻黄，以及排除体内废水、消除水肿的荷叶。 这几项中药材合在一起，主要的功效是调理肝肾功能，尤其许多人的肥胖都是因为长期在外吃饭或是油脂摄取量过高造成的，泡消脂玲珑浴的同时，不...佚名女性健康2006-12-4http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18448.htm 　　大概是现代人总休息不好，所以一种将枕头把玩在手中的“枕头健身操”日渐流行起来，不用去健身房，不需要专业的健身器械，只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态！你只要在家里拿上你的枕头就能和在健身房一样“玩”塑身。 第一式：侧腰伸展 　　做法：双腿盘坐，双手抓住枕头两边举起，高过头顶。吸气向上伸展，呼气腰弯向一侧，保持2次呼吸。...佚名女性健康2006-12-4http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18447.htm 　　谈到长寿和养生，我们会发现，欧洲的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识已将我们远远抛在了身后。当女人们将眼光投向世界各地，她们能获得多少关于长寿的灵感呢？！ 　　中国：唱出心声 　　 　　在中国的南方省份广西，那里有个地方叫巴马。那里的女人90%都能享受90年以上的生命。科学家们认为，这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱...佚名女性健康2006-11-13http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18446.htm 近日，日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来缓解压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。 　　正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经...佚名女性健康2006-11-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18445.htm 　　林林近半年经常感到头晕，单位组织体检时做了血常规检查，血红蛋白比较低，心想：“终于找到头晕的‘凶手’了，原来是贫血‘惹的祸’呀。”人们都说补铁可以补血，林林到保健品市场买了一些补铁制品，和贫血展开了一场“持久战”。几个月过去了，林林的头晕依然“嚣张”。天天补铁为何还贫血呢？ 　　贫血的类型有很多，并不是所有类型的贫血补铁都有疗效。贫血根据形态学和病理学分为很多种类型，...佚名女性健康2006-11-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18444.htm 美国纽约州立大学心理研究中心通过一项最新专题研究发现，比起那些开朗、快乐的同龄女孩，整天受紧张、焦虑情绪困扰的女孩往往身体生长发育失常。 　　这项研究结果是由儿童心理学家丹尼尔·帕斯和他的8名同事，在对716名9－18岁的女孩进行了为期10年的跟踪研究后得出的。统计表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5.1厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减小2倍，身高超...佚名女性健康2006-11-7http://www.jiankangw.com/Health/nvxingtiandi/18443.htm 　　据统计，每年有10%的女人发生泌尿道感染。五个女人之中，就有一人一生中至少患上一次。 　　我的好朋友小秋，26岁风华全盛之时，称心如意地嫁了一个好老公。一班老友正对她羡慕眼红得不行时，我就接到她的一个电话，说她有点不舒服。她说排尿时觉得火烧火灼的，疼痛难忍。更令人尴尬的是，好像随时都有尿意，每次都是刚方便完又觉得憋得慌，可是尿量很少。她一趟一趟地跑洗手间，简直受罪极了...佚名女性健康2006-11-7